Как правильно ссориться


Достаточно просто ладить друг с другом в хорошем настроении, но как не разрушить отношения во время ссоры – актуальный вопрос для многих пар. Долговечность отношений связана с умением ссориться и мириться, поэтому психологи относят стиль ссоры к наиболее важным факторам совместимости. Ниже приведены стили поведения, чаще всего используемые во время конфликта, от самого неэффективного до наиболее желательного.

Применение более здорового стиля будет полезно многим влюбленным. Однако еще важнее – использование одинакового стиля, ведь если люди говорят на разных языках, избежать конфликта почти невозможно.

 Существуют разные стили ссоры. 

1. Избегание разговора

Если во время разговоров в паре постоянно поднимается одна и та же тема – это верный сигнал, что кто-то остался не услышанным. В этом случае проблема не обсуждается, так как один из партнеров старательно избегает серьезного разговора. Некоторым невыносимо слышать о своей неправоте, они отрицают все, что идет вразрез с их интересами, склонны возражать каждому слову и проявлять агрессию.

Совет: изменить свое поведение и научиться слушать и слышать партнера.

2. Подавление эмоций

Некоторые люди скрывают свои чувства, так как боятся быть непонятыми, но в итоге все равно выходят из равновесия. Им постоянно кажется, что с их мнением никто не считается и своей яростью они доказывают свою важность. Интересно, что после конфликта они легко отходят и продолжают вести себя будто ничего не произошло.

Совет: говорить о своих чувствах сразу, проанализировать свои слабые стороны (что может вывести из себя, каких тем следует избегать).

3. Игнорирование чужих эмоций

Люди этого типа видят эмоции возлюбленного, но не считают нужным прислушиваться к ним. Они стараются изменить его мнение и убедить в неправильности эмоций.

Совет: проявить чуткость к партнеру и считаться с его эмоциями, изменить позицию «только мое мнение единственно правильное», так как в отношениях важнее быть заботливым, чем правым.

4. Желание найти компромисс

Такие люди уравновешенны, умеют держать себя в руках, могут выслушать чужую точку зрения и раскрыть свою. Если один придерживается этого стиля, уже проще научить второго так же спокойно решать вопросы.

Совет: быстрее найти компромисс можно, делая паузу во время разговора, чтобы собраться с мыслями. А прийти к лучшему решению, которое в наибольшей степени устроит двух партнеров, можно, записывая мнения в блокноте (тогда точно будет услышан каждый аргумент).

5. Общение без стеснения

Возможность свободно говорить о своих чувствах – это конечная цель. В этом стиле оба чувствуют себя свободно настолько, чтобы сразу показывать свои чувства. На этом уровне люди в гармонии с собой, сами понимают свои чувства, поэтому и партнеру это сделать не сложно. Такие люди тоже могу спорить, не нужно думать, что у них всегда все хорошо, просто уважение к партнеру помогает быстро найти компромисс.

Все мы неидеальны, и требование быть всегда спокойным – непосильная задача. Однако если следовать нескольким советам и сделать их привычкой – конфликты будут возникать реже и отношения с возлюбленным несомненно улучшатся:

  • Воздерживайтесь от мгновенной реакции. Если вы задеты за живое, сделайте глубокий вдох и выдох, а после этого говорите.
  • Перед тем как произнести резкие слова, подумайте, не разрушат ли они ваши отношения.
  • Выражайте свои мысли ясно и четко.
  • Никогда не откладывайте примирение.

Помните, что даже не оставляя последнее слово за собой, можно быть счастливым.

Источник


Понравилось? Поделись с друзьями!

47

Какие эмоции у Вас вызвала статья?

Мило
0
Мило
Класс
0
Класс
Смех
0
Смех
Хочу
0
Хочу
Жесть Жесть
0
Жесть
Угар
0
Угар
Шок
0
Шок
Скука
0
Скука

Комментарии 0

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in